Home / MEDICINA & ZDRAVLJE / 8 NEVEROVATNIH načina kako hodanje utiče na vaše zdravlje!

8 NEVEROVATNIH načina kako hodanje utiče na vaše zdravlje!

Prema žurnalu za medicinu i nauku u sportu, hodanje smanjuje rizik od svih hronicnih bolesti i smatra se “cudotvornim lekom” od strane mnogih lekara. Ono što hodanje cini najboljim oblikom vežbanja za vaše zdravlje jeste cinjenica da ne opterecuje srce i zglobove i stoga ima veliki uticaj na vaše celokupno zdravlje. Naporno vežbanje možda daje vece i brze rezultate, ali i oštecuje zglobove i kosti. Pogledajte kakve koristi na vaš um i telo ima svakodnevno hodanje.

About korisnik

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *